Work-Life-Balance


Auch Powermenschen brauchen eine Pause

Körper, Geist und Seele in und mit der Natur stärken.

Raus aus dem Alltag - rein in die Natur

Diese Seminar-Reihe bietet Ihnen und/oder Ihren Mitarbeitern im Rahmen von Gesundheits-Präventationsprogrammen ein regelmäßiges und nachhaltiges Bewegungs- und Regenerations-Modell in der Natur.

 

Mit verschiedenen NaturCoaching-Methoden werde ich Ihnen und/oder Ihren Mitarbeitern Anlass und Anstoß geben, die Natur in den Alltag zu integrieren, um Symptome von Alltagsstress und Bewegungsmangel zu lindern und damit präventiv oder Schritt für Schritt (wieder) zur Gesundung beitragen.

 

Dabei müssen Sie und/oder die Kolleginnen und Kollegen nicht unbedingt raus aus der Stadt – in den meisten urbanen Zentren haben wir die Natur vor nahezu jeder Firmen-Eingangstüre.

 


 

Weitere Trainings- und NaturCoaching Module:

Natürlicher Umgang mit Stress

Wer in der Natur Grenzsituationen bewältigt hat, geht mit Stress-Situationen im Alltag gelassener um.

 

Ein Seminar zur Stress-Prävention und -bewältigung in der Natur.

 


Walk Life Balance

Bewegung in der Natur baut die Stresshormone Cortisol und Adrenalin ab und wirkt als wesentlicher Faktor für die Entspannung.

 

Eine Workshop-Reihe mit dem Fokus auf die Kombination von Achtsamkeit und Bewegung in der Natur.

 

 


Team Wandertag

Erinnern Sie sich auch noch an den Wandertag in der Schulzeit?

Ermöglichen Sie Ihrem Team einen Wandertag ohne Navi-/ und Smartphone geleitete Wege in den Metropolräumen.

 

 

Ohne lange Anreise - dafür Erholung und Natur in Fülle!